MijnToplijf

Als afvallen niet lukt!

MijnTopLijf is bedoeld voor mensen met hardnekkig overgewicht. Die al van alles hebben geprobeerd maar bij wie afvallen telkens niet lukt.

Het heeft me altijd verbaasd dat de ene persoon kan eten wat hij wil terwijl de ander aankomt als hij alleen al naar eten kijkt. Ik kom uit een gezin met 9 kinderen, waarbij je enorme verschillen ziet. Terwijl we toch allemaal uit hetzelfde nest komen. Ik ben me daarom gaan verdiepen in de OORZAAK van het overgewicht. En ben tot verrassende conclusies gekomen. Het is niet alleen discipline dat maakt of je dik bent of niet. Sterker nog: ik denk dat het er nauwelijks iets mee te maken heeft.

Bij hardnekkig overgewicht is er vrijwel altijd ook sprake van andere lichamelijke klachten, zoals diabetes, artrose, verstoorde lever- en galblaasfunctie, hormonale problemen, slaapapnoe etc. In medische termen wordt dit het Metabool Syndroom genoemd.

Men schat dat ongeveer 20% van de volwassen wereldbevolking binnen de definitie van het Metabool Syndroom valt. Door een eenvoudig bloedonderzoek kan vastgesteld worden of je aan dit syndroom lijdt.

Dus voel je niet schuldig als je weer de FOUT in gaat na de zoveelste afvalpoging.

Inmiddels is bekend welke factoren een negatieve invloed hebben op dit ziektepatroon:

  • het eten van teveel van de zogenaamde verkeerde koolhydraten ( denk aan glucose en fructose)
  • te veel stress
  • te weinig lichaamsbeweging
  • erfelijke aanleg
  • een virale of bacteriële belasting
  • een ongezonde darmflora ( zoals te veel candida)

Als het proces eenmaal in gang gezet wordt, kan het moeilijk gekeerd worden.

Ik help je de cirkel te doorbreken. Hoe?

  • door het adviseren van de voor jou beste voeding. Als je wilt kun je een voedingsintolerantietest laten doen bij Pro Health
  • door het aanvullen van voedingsstoffen, met name vetzuren en mineralen
  • door het doorbreken van het automatisch snaaigedrag met visualisaties en meditatie .

Het programma bevat minimaal drie consulten. In het eerste consult inventariseer ik wat je klachten zijn. Aan de hand daarvan stel ik een plan van aanpak op. In het tweede consult dat 1 week later plaatsvindt bespreken we het plan van aanpak en hoe je dit kunt integreren in je leven. Na 4 weken vindt er een evaluatie plaats.

Vaste onderdelen van het programma zijn:

Je krijgt een lijst van basisingrediënten voor de bereiding van je maaltijden.

We stellen voor elke week een voedingsschema op aangevuld met recepten voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoor.

Ik geef een aantal ontspanningsoefeningen mee, zoals een bodyscan.

Ik bekijk welke supplementen het herstelproces kunnen bespoedigen, zoals middelen om lever en darmen te ondersteunen.

 

Kosten

De prijs van één consult is € 65- . (inclusief BTW) Ik vraag je om de kosten van de drie consulten vooruit te betalen.

In samenspraak met jou bekijken we welke supplementen je nodig hebt en wat de kosten hiervan zijn.

Extra service: ik breng een bezoek bij je thuis om te zien welke producten je nodig hebt en ga aansluitend met je mee naar de supermarkt.

Kosten: € 95 (inclusief BTW)